Tankar
Tankar skapar vår verklighet. De flesta låter sina tankar ta över och strömma frivilligt. Men mest framgångsrika människor styr över sitt tänkande.
Känslor
Okontrollerade förnuft kan skapa lidande inom dig: känslor av ångest, oro, rädsla och sorg. För att uppleva lyckan måste du först välja motsvarande tankar i ditt sinne.
Handlingar
Både tankar och känslor är två komponenter som bestämmer över dina beslut som leder mot vissa handlingar. På så sätt skapar dina handlingar din verklighet.
Om författare
Jag heter Ilona Lipnevic, född 1990 i Litauen hos en polsk familj, mångspråkig och en stark passion för litteratur och skrivande.
Här hittar du inspiration, stöd och hjälp för att förändra ditt liv till det bättre, med de verktyg och andlig praktik som höjer din energi och vibrationer. Med högre vibration attraherar du mer välsignelser in i ditt liv.
Tacksamhet skapar ett positivt liv
När du är tacksamt för det liv du redan lever utstrålar du en positiv energi som attraherar de situationer och omständigheter du blir ännu mer tacksam för.
Mental träning
Vi lever i en kaotisk värld. Om vi inte disciplinerar oss kan vi lätt bli förvirrade och gå vilse i vår verklighet, därmed skapa mer kaos. Mental träning är ett sätt att medvetet arbeta med sitt tänkande, känslor och beteenden.
Meditation & Mindfulness
Det är lätt att drunkna i negativa tankar och känslor. Man kan bli stressad och deprimerad. Meditation är ett sätt att stilla tankarna och lyfta sig andligt. Mindfulness är ett sätt att observera sin verklighet, omfamna den och fylla med kärlek och frid.
Tacksamhet
Mitt i det höga vardagstempot kan man känna sig pressad och glömma bort meningen med livet – att man är här av en anledning: att glädjas åt sitt liv och njuta av det. Det är så viktigt att stanna upp och tacka för det liv man lever.
Förändra ditt inre tillstånd – för ett bättre liv
Livet kan upplevas som svårt. När samhället ställer höga krav kan du känna dig pressad. Då är det lätt att tro att du inte klarar av det tempo vardagen bjuder på.
I detta kaos är det viktigt att arbeta med sitt inre tillstånd: de tankar du tänker, de känslor de skapar, de beteenden de leder till och slutligen den energi du utstrålar, som i sin tur påverkar de situationer och omständigheter du möter i din verklighet.
Stanna upp och observera ditt inre
Ibland undrar man var man ska börja för att förändra sina tankar, känslor och beteenden. Jag rekommenderar att du börjar med meditation.
För att förstå vad du behöver förändra inom dig är det viktigt att observera det som pågår inom dig: vad du tänker och hur du tänker, vad du känner och hur du beter sig i vardagen (hur du reagerar på olika situationer).
När du kan se dig själv utifrån får du ett verktyg för att förändra dina mönster.
Tjänster
Jag erbjuder övningar som hjälper dig att hitta inre lugn och fylla din vardag med kärlek, frid och andra välsignelser.
Mental träning
Övningar som hjälper dig att förändra dina tankar, känslor och beteenden för att uppleva vardagen lugnare och med mer kärlek.
Meditation & Mindfulness
Övningar i meditation och mindfulness som hjälper dig att stilla tankar och känslor, bättre förstå hur du vill att ditt liv ska se ut och rikta din energi mot dina drömmar.
Tacksamhet
Övningar i tacksamhet som hjälper dig att skapa mer av det du vill uppleva i ditt liv. Tacksamhet är en av de mest kraftfulla formerna av bön till Gud.
What are you waiting for
Kontakta mig
Du kan enkelt hitta mig på sociala medier och nå mig via mejl!
Instagram @ilona_lip24
Facebook Ilona Lipnevic
ilona.lipnevic@gmail.com